Соревнования по бегу, прыжкам и метанию мяча называются легкой атлетикой. Они, пожалуй, являются старейшим видом спорта и важной частью Олимпийских игр. Как они проходят Легкоатлетические соревнования проходят на открытом стадионе с легкой атлетикой и травянистым полем. Зимой встречи проходят в закрытых помещениях. Такая встреча может длиться всего несколько дней или две недели на Олимпийских играх или чемпионатах мира. Отслеживание событий Соревнования по бегу - это забеги между спортсменами, которые проходят на овальной трассе длиной обычно 400 метров...
8-9 лет - это один из самых благоприятных возрастных периодов для воспитания быстроты. Самое трудное для скоростного бега, как одного из проявлений быстроты, - это добиться оптимального сочетания частоты движений и длины шага. Помогают в этом упражнения, которые называются специальными беговыми. Во 2 и 3 классах акцент делаю на трёх базовых упражнениях: бег с высоким подниманием бедра; бег с захлёстыванием голени назад; прыжкообразный бег. Второклассники достаточно легко справляются с бегом с захлёстыванием голени назад...