Тактика — это искусство ведения борьбы. Ее составляющей является распределение сил спортсмена, планирования и прогнозирования его поведения во время соревнований, предотвращения трудностей, которые могут возникать. Тактическое мастерство легкоатлета должна базироваться на хорошем владении техникой, высоком уровне развития физических способностей, сильной воли и настойчивости в достижении поставленной цели. Тактическая подготовка — составная часть спортивной тренировки и ее задачами являются изучение: а)...

Что это значит - быстрый старт с западением темпа (выполняем быстро в начале дистанции – а дальше как пойдет). Сущность метода в том, что темп берем немного выше среднего на дистанции и просто стараемся изо всех сил его удержать. Такой метод в спорте высших достижений прекрасно применяется на короткой (менее 2 минут) и меньше на средней дистанциях (от 2 до до 10 минут), но чаще всего такой метод очень эффективен на коротких до одной минуты. На длинных дистанциях в функциональных тренировках и...