Либела (ласточка) - одна из самых эффектнейших позиций во вращениях. Фигурист как бы ложится на воздух. Чем же коварна эта красота? Описываю свои первые впечатления + даю пояснения с высоты прокатанных мною лет) ***Если вам интересно узнать, что же там в статье, но у вас сложности с фигурнокатательными терминами - сначала посмотрите материал о вращениях. Личные хроники Многие элементы мне дались очень легко. Но не либела. Ее я помню как сейчас. Если кратко, то процесс освоения либелы у меня шел так...

Всем доброго времени суток, рада приветствовать Вас на моем канале. Сейчас я хочу расставить все точки над "и", уяснить, что же такое вращения, чем же они так важны фигурному катанию. Для начала нам нужно узнать, что же такое вращения: Вращение — это повороты фигуриста на месте вокруг своей оси. Существуют три базовых вида: винт — вращение стоя, волчок — вращение сидя, либела — вращение в ласточке. Скорость вращения и центровка — необходимые условия эстетичности элемента. Есть три основных вида вращений и один косвенный(заклон) , косвенный происходит от позиции стоя...