591 читали · 2 года назад
Основные понятия и терминология волейбола. Часть 1
Общая волейбольная терминология была создана с целью разработки единого понятийного аппарата для описания приемов, закономерностей и вопросов данного вида спорта во всем мире. Если говорить простыми словами, то понятия и термины были введены для того, чтобы игроки, тренеры, судьи, зрители и все, кто связан с этим видом спорта могли их использовать и с лёгкостью понимать друг друга на площадке и за её пределами. В данной статье будут приведены значения нескольких терминов и понятий, которые очень часто используются волейболистами в тренировочном или игровом процессах...
5 Техник для новичков, которые помогут освоить волейбол.
Хочешь присоединиться к друзьям на площадке, но волейбол кажется сложным? 🧐 Не переживай❗️ Мы расскажем о пяти ключевых техниках, которые помогут тебе быстрее почувствовать уверенность 😎 на поле.  Волейбол — это не только зрелищная, но и доступная игра, особенно если знаешь, с чего начать. 🌟 Подача — важнейший элемент игры. Начни с простых подач: верхней или нижней. Тренируй точность и правильный бросок мяча. ⭐️ Передачи — основа командной игры. Освой верхнюю (руками) и нижнюю (предплечьями) передачи, тренируйся о стену или с партнёром...