Безопасность на тренировках — основа успешного занятия спортом. Вот ключевые правила для предотвращения травм и обеспечения здоровья. Общие требования  Перед тренировкой пройдите инструктаж и медицинский осмотр. Это поможет защитить ваше здоровье.👍 Цели безопасности: 🤕 Защита от ударов при падении на твердое покрытие. 🏐 Избежание травм от мяча. 💥 Предотвращение  столкновений при блокировании. ⚠️ Устранение посторонних предметов на площадке. 🆘 Тренер должен иметь аптечку первой помощи с необходимыми средствами...

Жила в комнате с бабулькой. Как-то проснулась от того, что кто-то трогает меня за пальцы. Смотрю, бабуля стоит надо мной и бормочет. Поняла лишь: «Уходи и не возвращайся». Лежу в шоке, виду не подаю — интересно, что дальше будет. А потом бабка просто подошла к столу, включила настольную лампу, посмотрела что-то в книге и как ни в чем не бывало легла в свою кровать. На позднем сроке беременности я поехала с мужем в санаторий. Сидим в столовой, живот у меня выпирает на метр вперед. Две дамы ухитрились спросить, пойдем ли мы на дискотеку...