Травмы широко распространены в прыжковых видах спорта, таких как баскетбол и волейбол. К числу серьезных травм относятся Среди травм, полученных в результате чрезмерного движения, можно назвать пателларный тендинит (также называемый коленный сустав прыгуна) или болезнь Шляттера, спондилолиз (перелом позвоночника под нагрузкой), тендинопатию ротатора, переломы под напряжением и шины голени. Ниже приводится информация о том, как предотвратить травмы, полученные во время игры в баскетбол и волейбол...

Волейбол по праву признан одним из самых безопасных видов спорта. Но, как и в любой спортивной дисциплине здесь бывают травмы. По статистике чаще всего у волейболистов страдают лодыжки, а также пальцы рук и колени...

Нарушения волейбольных правил Распространенные ошибки Ошибки техники нападающего Ошибки нижнего приёма Распространенные ошибки верхнего приёма Распространенные ошибки блока

Блок  – приём защиты, с помощью которого преграждается путь мячу, идущему от соперника. Осуществляется выносом любой части тела выше верхнего края сетки, но высота контакта с мячом может быть любой. – групповой (коллективный) : блок, выполняемый двумя или тремя игроками...