Безопасность на тренировках — основа успешного занятия спортом. Вот ключевые правила для предотвращения травм и обеспечения здоровья. Общие требования  Перед тренировкой пройдите инструктаж и медицинский осмотр. Это поможет защитить ваше здоровье.👍 Цели безопасности: 🤕 Защита от ударов при падении на твердое покрытие. 🏐 Избежание травм от мяча. 💥 Предотвращение  столкновений при блокировании. ⚠️ Устранение посторонних предметов на площадке. 🆘 Тренер должен иметь аптечку первой помощи с необходимыми средствами...

Давно известно, что чаще всего можно получить травмы в спортивном зале именно из-за несоблюдения техники безопасности. Тут может быть множество вариантов нарушения, начиная от неправильной эксплуатации инвентаря и оборудования и кончая обычным дурачеством (которое, кстати говоря, особенно когда занимаются дети, чаще всего и приводит к травмам), но всего этого можно избежать, если все не только знакомы с правилами техники безопасности, но еще их и соблюдают. И другой момент - это внимательность - тоже очень важный фактор...