Давно известно, что чаще всего можно получить травмы в спортивном зале именно из-за несоблюдения техники безопасности. Тут может быть множество вариантов нарушения, начиная от неправильной эксплуатации инвентаря и оборудования и кончая обычным дурачеством (которое, кстати говоря, особенно когда занимаются дети, чаще всего и приводит к травмам), но всего этого можно избежать, если все не только знакомы с правилами техники безопасности, но еще их и соблюдают. И другой момент - это внимательность - тоже очень важный фактор...

На сегодняшний день, фитнес индустрия испытывает пик своего развития, теперь стало модно ходить в тренажерный зал, но очень многие совершенно не задумываются о техники безопасности нахождения в нем, тем самым подвергая свое здоровье опасности, и элементарным насмешкам со стороны атлета со «стажем». Самое главное, это ваше здоровье, о котором, никто кроме вас самих не позаботится, поэтому, соблюдать технику безопасности, прежде всего, необходимо для того, чтобы не навредить своему телу, суставам, связкам, сухожилиям, и не покалечить окружающих. Техника безопасности является сводом правил, который следует изучить прежде, чем прис­ту­пить к той или иной дея­тель­нос­ти...