Падения – это неотъемлемая часть хоккея, но их можно сделать менее травмоопасными. «ЗаряД» объясняет, как научиться правильно падать, чтобы избежать повреждений и продолжить получать удовольствие от занятия спортом. Техника безопасности в хоккее Главное – нельзя забывать про экипировку при любом выходе на лёд. Обязательны шлем, наколенники, налокотники, перчатки. Качественная современная амуниция способна защитить от серьёзной травмы. Также нужно следить за шнуровкой. Правильно зашнурованные коньки плотно прилегают к ноге и хорошо держат голеностоп...

Введение Хоккей — динамичный и контактный вид спорта, где правильная экипировка так же важна, как и навыки. Для новичка главное — безопасность, комфорт и базовый функционал без переплаты. Ниже — подробный разбор обязательной амуниции, как ее выбрать, на чем можно сэкономить, а где экономить нельзя, а также примерный бюджет для старта. 1. Капа (защита зубов) 2. Нагрудник (breastplate/chest protector) 3. Налокотники 4. Перчатки 5. Защита бедер и копчика (хоккейные шорты) 6. Раковина (защита паха) и суспензорные шорты 7...