282 читали · 2 года назад
Правила биатлона, которые следует знать болельщикам
Кроме привычного нам классического варианта биатлона, есть еще биатлон на снегоступах, охотничий биатлон, когда участники бегут на охотничьих лыжах и стреляют из охотничьих ружей. Есть биатлон, где участники стреляют из луков, арбалетов. Кросс-биатлон, это бег, иногда по пересеченной местности. Человек просто бежит с винтовкой за спиной, прибегает на стрельбище, пострелял и дальше бежать. Романтика! Есть еще летний биатлон, где участники едут на горных велосипедах. Есть гонка на лыжероллерах, которую принято называть «летним биатлоном»...
469 читали · 1 год назад
Распространенные травмы в «железных» видах спорта и как их избежать
Хотя травмы в бодибилдинге случаются редко, они все же время от времени случаются. Сведите к минимуму свои риски с помощью этих стратегий предотвращения травм. Бодибилдинг — один из самых безопасных видов физических упражнений. С точки зрения риска на 1000 часов занятий бодибилдинг считается более безопасным, чем футбол, американский футбол и многие другие популярные виды спорта [ 1 ]. На самом деле, посещение тренажерного зала и поднятие тяжестей может значительно снизить ваши шансы получить травму...