Офисная работа, с ее длительным сидением перед компьютером, снижает физическую активность и ведет к ухудшению физической формы. Каким бы занятие спортом, в данном случае футболом, не казалось трудным или неподходящим для офисных сотрудников, имеется ряд советов и рекомендаций, которые помогут обрести спортивную форму, быть в безопасности и получать радость от тренировок. Экипировка для тренировок При грамотной экипировке можно избежать различных травм и повысить комфорт во время тренировок. Необходимо выбрать качественные футбольные бутсы с хорошей амортизацией и подходящим размером...