Баскетбол — это быстрый, динамичный и достаточно контактный вид спорта, который требует от игроков большого количества навыков, а также хорошей физической подготовки. Однако, как и в любом другом виде спорта, существует риск получения травм. Чтобы минимизировать этот риск, требуется акцентировать внимание на профилактике травматизма. Что помогает избегать нежелательные травмы? Разминка Перед началом тренировки или соревнований разминка и растяжка являются ключевыми компонентами профилактики травматизма...