В баскетболе, как и во всех видах игрового спорта, большое значение уделяется физической подготовке игроков. Приводим Вашему вниманию ряд рекомендаций о том, из каких комплексов должна состоять основная физическая подготовка баскетболиста. Современный баскетбол предъявляет особенные требования к физической подготовке каждого игрока и его способностям по передвижению на игровой площадке. Уровень физической подготовки можно достигнуть только путем длительных тренировок, которые основаны на системе подготовки игровой деятельности каждого игрока. Система упражнений физической подготовке будет состоять из двух основных разделов – общего и специального...

Спортивные игры играют большую роль в оздоровлении, физическом воспитании детей. Они проводятся на открытом воздухе и являются эффективным средством закаливания организма ребенка. Вместе с расширением арсенала двигательных навыков игры способствуют развитию функциональных систем организма, в них ребенок учится ориентироваться в пространстве, согласовывать свои действия с действиями товарищей. При использовании спортивных игр формируется интерес детей к спорту. Основу спортивных игр составляют естественные виды движений и их сочетание...