Комфорт и свобода движений – ключ к хорошей игре и успешному обучению.👍  🔥 Чтобы тренировка прошла продуктивно, важно правильно подобрать одежду. Она должна быть удобной и не мешать движению. Идеальный вариант – спортивные шорты и футболка. 👕🩳 Старайтесь избегать слишком объемных вещей, которые могут сковывать движения.  👟👟 Не менее важен выбор обуви – она должна быть спортивной, лучше всего волейбольной👌. Это  обеспечит хорошую поддержку и защиту стопы❗️  Обязательно возьмите наколенники 👍🏼– они защитят колени от травм и добавят уверенности...

Выполнение необходимых приемов игры возможно лишь при условии совершенного владения их техникой. Специфической особенностью волейбола является то, что ни один прием нельзя выполнять изолированно, так как он связан с другими приемами, выполняемыми партнерами по команде, либо соперником...