Баскетбол — это игра, в которой точность и меткость играют решающую роль. Владение техникой броска является одним из ключевых элементов успешной игры в баскетбол. Правильная техника позволяет улучшить меткость игрока, повысить эффективность его действий на площадке и достичь более высоких результатов. Давайте рассмотрим основные советы и рекомендации, которые помогут улучшить технику бросков и достичь большей меткости: Правильная стойка — базовый принцип техники и основа для успешного броска. Игрок должен стоять прямо, ноги на ширине плеч, согнув колени, чтобы обеспечить устойчивость...

Очень часто нет возможности получить постоянный доступ к площадке. Это может происходить по разным причинам: отсутствие финансовой возможности, недостаточное количество площадок в городе, зимнее время года или просто погодные условия. Домашние тренировки не могут заменить полноценную работу на корте, но могут помочь в отработке некоторых навыков. Для начала касаемся необходимого оборудования. Самое необходимое — мяч. У кого-то есть возможность повесить кольцо во дворе. Также пригодятся пару конусов, резинки, все возможные утяжеления, программы на телефоне, такие как SwitchedOn...