Чтобы научиться играть в хоккей, а потом делать это хорошо, нужно овладеть рядом базовых навыков и элементов. «ЗаряД» рассказывает, что необходимо уметь хоккеисту и как этого можно достичь. Физические и технические навыки Чтобы стать хоккеистом, надо обладать хорошей физической формой и рядом определенных качеств и навыков. Главные физические качества хоккеиста – это сила, ловкость, гибкость, выносливость, быстрота реакции, координация и высокая скорость передвижения. Кроме физических качеств,...

Продолжаем цикл статей, посвящённых теории хоккея. Рассказываем об основных техниках, которые необходимы для того, чтобы стать хорошим игроком. Техника в хоккее – это совокупность приёмов для успешного ведения игровой деятельности. Все технические приёмы в хоккее можно разделить на несколько групп – передвижение на коньках, владение клюшкой и шайбой. Передвижение на коньках (катание) – это основа мастерства хоккеиста. По способу выполнения подразделяется на бег скользящими шагами, бег короткими шагами, бег скрёстными шагами и бег спиной вперёд...