Недавно я публиковал материал о рационе популярного ведущего, блогера и пропагандиста здорового образа жизни Дениса Семенихина. Если вы еще не читали, в конце будет ссылка. Мужчине 50 лет и он находится в отличной форме, а также являет собой пример свободного, открытого мышления и насыщенной жизни с постоянным вектором развития. Блогер занимается спортом с юных лет и при этом никогда не выступал и не был профессиональным бодибилдером. Вся его карьера строится вокруг фитнеса, но это не классический профспортсмен, который систематически делает форму на препаратах ради соревнований...

Вечерний Кремль после шумного комсомольского съезда пустел. Делегаты, утомлённые заседаниями и банкетами, разъезжались. Актриса только вошла в вестибюль после долгой съёмочной смены, и гардеробщики, привыкшие к виду чиновников, вытаращили на неё глаза. В середине 50-х Татьяну Конюхову знала вся страна, и просто пройти по улице для неё было уже проблемой. В этот момент с лестницы, весело смеясь, спускались двое. Один, высокий и статный, был первым секретарём из Эстонии. Второй, рыжий, конопатый и слегка подшофе, подошёл к молодой звезде вразвалку...