Анастасия Янькова Анастасия – одна из самых медийных спортсменок нашего списка. Даже далекие от мира ММА зрители знают, кто такая Анастасия. Слава бойца из России бежит впереди её достижений, что негативно складывается на восприятии Яньковой как бойца ММА, а ведь россиянка не случайный гость в клетке, о чем говорят её победы как в смешанных единоборствах, так и достижения в тайском боксе. Анастасия занимала первое место в Чемпионате России по тайскому боксу. Чаще, обычные фанаты забывают, что Анастасия в первую очередь боец, и лишь потом — объект их желаний...

Тайский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся 2000 лет назад. На протяжении 2 веков муай тай развивался и совершенствовался, пока не стал одним из самых жестких и агрессивных видов единоборств. Благодаря невероятной технике тайцы по праву входят в список лучших бойцов планеты. Данное боевое искусство насчитывает сотни приемов, при помощи которых представители школы муай тай могут справиться с противником, превосходящим по силе. В данной статье вы узнаете, какие существуют лучшие приемы в тайском боксе, и как применяются подводящие упражнения...