Спорт строгого режима Жизнь спортсменов мало похожа на дни людей, ведущих здоровый образ жизни. «Профессиональный спорт – это колоссальные, я бы даже сказала, каторжные нагрузки», – говорит Татьяна. А для фигурного катания, в отличие от многих других видов спорта (например, биатлона), вес принципиально важен. Гимнастки контролируют свою массу тела буквально до грамма. - конечно изнурительные тренировки в спортзале в прошлом – теперь Татьяна предпочитает периодический фитнес и активный отдых. Олимпийская чемпионка любит играть в большой теннис и кататься на горных и водных лыжах...

Знаменитая фигуристка и мастер спорта Татьяна Навка. Уже в 14 лет юная звезда уехала в Москву, чтобы плотно заниматься фигурным катанием. Никто и подумать не мог, что из неё может вырасти такая звезда. Сейчас Татьяне Навке уже 43 года и многие восхищаются её внешностью, которая невероятно сохранилась. Фигуристку не раз спрашивали: "А как же ей удаётся быть всегда такой молодой?". Татьяна Навка всегда отрицала факт наличия пластических операций на её лице. Звезда только и говорила о том, что это всё благодаря правильному образу жизни, а так же питании, но это совсем не так...