Худеют все женщины без исключений. Расскажу, как пользоваться, почему и как это работает. У вас получится бесплатно и прямо дома всё это. А также, как набирать вес при необходимости. Для новичков канала, Татьяна Красильцева - то я. Я - автор системы, в которой из ожирения в норму и из дефицита массы в норму приходят люди легко и просто. Сразу скажу, я не изобрела физиологию, а только хорошо изучила, применила педагогические технологии и создала методику. Если вы находись в нездоровом весе. Например, у вас ожирение...

Спорт строгого режима Жизнь спортсменов мало похожа на дни людей, ведущих здоровый образ жизни. «Профессиональный спорт – это колоссальные, я бы даже сказала, каторжные нагрузки», – говорит Татьяна. А для фигурного катания, в отличие от многих других видов спорта (например, биатлона), вес принципиально важен. Гимнастки контролируют свою массу тела буквально до грамма. - конечно изнурительные тренировки в спортзале в прошлом – теперь Татьяна предпочитает периодический фитнес и активный отдых. Олимпийская чемпионка любит играть в большой теннис и кататься на горных и водных лыжах...