Мы как любим? Все! С завтра - ледяной душ, пробежка, сдираю с куриной грудки кожу и в помойку ее, в помойку! Обезжиренные продукты, тренажерка и вода. И это отлично, если вы всем этим перестаете заниматься через 3 дня. Большинство сдается - к вечеру. Любая диета работает. Любая физическая активность дает результат...

Сегодня хочу поговорить с вами про ПМС. Почему именно в эти дни так хочется есть? Кто победит - гормоны или осознанность? В преддверии менструации в женском организме происходят гормональные изменения...