Тренировочная программа Антонио Тарвера Во сколько вы встаете утром? В 6 часов утра. Вы растягиваетесь перед утренней пробежкой? Да, полная разминка и хорошая растяжка всех мышц. Сколько вы обычно пробегаете? Как правило, я пробегаю около 6 миль или бегаю в течение 1 часа, при этом в процессе бега я всегда добавляю резкие спринтерские рывки. Во сколько вы приходите в зал? В 6.30 вечера. Ухожу я около 8.30–9 часов вечера. Во сколько вы ложитесь спать? Около 10.30 вечера. Какое ваше любимое упражнение? Спарринг. Сколько дней в неделю вы тренируетесь? Пять дней РАЗМИНКА растяжка 20 минут, наклоны...

Пиковый Антонио «Magic» Тарвер образца 2004–2005 годов — это высокий габаритный левша (рост 188 см, размах рук 191 см) с выверенным таймингом, мощнейшим встречным левым хуком, опасным джебом и феноменальной ментальной уверенностью. В свою очередь, Артур Бетербиев и Дмитрий Бивол — два доминирующих мастера современного полутяжёлого веса (до 79,4 кг), олицетворяющие абсолютно разные филосовии бокса: сокрушительный физический прессинг против филигранного дистанционного контроля и работы ног. Ниже —...