Именно ночная гонка по полям и лесам проводилась в этом году впервые. А еще Ольга смогла выиграть в sprint Grut 5K и заняла первое место в своей возрастной категории в трейле на 30 км.

В Instagram @s10run регулярно проводятся тренировки на укрепление мышц, выносливость и растяжку. В прямом эфире профессиональные тренеры «ЭФКО» учат комплексно и продуктивно работать над своим телом. Команда тренеров: – Игорь Матей, тренер платформы S10.run, марафонец и Ironman. – Ольга Тарантинова, мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике. Профессиональный тренер по бегу, кроссфиту и стретчингу. – Алла Сидорова, КМС по бегу. Занимается лёгкой атлетикой 12 лет. Они помогают правильно укреплять разные группы мышц...