Танцы, как известно, бывают разными: хорошими, плохими и теми, которых лучше бы не было. Одни научат изяществу, другие - чувству ритма, третьи придадут силы, выносливости и других способностей. Они будут полезны всем, независимо от возраста, роста и цвета волос. Правда, есть среди них танец, от которого нормальному человеку стоит отгородиться железным занавесом, ибо пользы от него никакой - один только вред. Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM! Имя этому танцу - "танец цыпленка"...

Сегодня поговорим о фундаментальном аспекте боксерского мастерства – ногах. Как гласит боксерская поговорка: «Как театр начинается с вешалки, так и бокс начинается с ног». Можно без преувеличения сказать, ноги в боксе – это основа основ! Теперь давайте по порядку, какую роль в искусстве бокса играют ноги. Прежде всего это защитные движения туловищем: перенос веса тела с ноги на ногу вкупе с уклонами, отклонами и т. д.; передвижения, различные смещения и мощный нокаутирующий удар. Ведь он как известно начинается не с кулака, а именно с ног, с их начального движения...