Другие базовые движения, которые подходят для начинающих с булавами, - это постукивание и перекатывание. Постукивание или удары булавами придают ритмичность упражнениям, как и отскакивание мяча, и могут подчеркнуть определенные удары или паузы в музыке. Используйте любую часть клюшки: корпус, стержень или головку, чтобы бить другой клюшкой или бить по полу. Перекатывание клюшек по телу становится популярным навыком в наши дни, особенно с использованием руки или ноги, но это требует высокого уровня мастерства обращения из-за неправильной формы клюшки...

Занятия с атлетическими булавами предназначены для людей любого возраста и пола. Булавами можно заниматься в любом удобном месте: в квартире, во дворе дома, на спортплощадке, в лесу и парковых зонах. Атлетические булавы, будучи снарядом со смещенным центром тяжести, являются отличным тренировочным снарядом для развития силы и координации. Чем хороши эти спортивные снаряды? Атлетическая булава имеет особенное строение: Центр тяжести этого снаряда смещен так, что при занятии его комфортно вращать в руке...