Тренировка с легкими булавами Часть 2 В этой статье я подробно разберу упражнения, показанные в видео "Легкие булавы. Часть 2". После освоения базового комплекса упражнений с легкими булавами можно переходить к более продвинутым тренировкам с атлетическими булавами весом до 1,5 кг. Техника работы с легкими булавами имеет свои особенности, связанные с весом снарядов. Поэтому перед тренировками с реальными булавами рекомендуется тщательно отработать комплекс упражнений с легкими битами. Основные...

Единственный путь приобретения и поддержания физической формы, правильно подобранные, регулярные физические тренировки с ранних лет (в идеале) и на протяжении всей сознательной жизни, именно это в моем понимании и является физической культурой, другого пути нет. И на этом пути нет и быть не может каких-либо препятствий и ограничений, все они находятся только в нашей голове и служат оправданием нашей лени. И если данные препятствия и ограничения существуют на самом деле то влиять они могут не на саму возможность тренироваться, а только в той или иной мере на ее время и качество...