Важнейший аспект в упражнениях с булавами – балансировка. Необходима очень хорошая координация, чтобы подбрасывать булавы, выполнять акробатический элемент, а затем ловить их. Подбросы – наиболее эффектный элемент упражнений с булавами. Среди прочих элементов: круги (большие и малые), вертушки, «мельницы», жонгляж. Как уже говорилось, булавы – парный предмет, и для успешного выполнения упражнений с ними, в отличие от других видов художественной гимнастики, спортсменкам необходимо одинаково уверенно владеть обеими руками, на что уходят годы тренировок...

Вот и настал тот момент, когда нам объявили "В следующем сезоне вы будете выступать с булавами". Я не знаю как другие девочки, но мы боимся булав. Боимся прилета от булавы. Расшибали лоб, губы, про ноги и руки вообще молчу. У нас есть обычные булавы 41 см. за 1600 рублей за пару. Но летом необходимо приобрести сказала тренер "нормальные" булавы. Все хвалят чакотт, честно пока ничего плохого или хорошего не могу сказать. Будем пробовать. Гимнастка должна обязательно овладеть 5 предметами: Обруч, мяч, скакалка, булавы, лента...