За I квартал 2026 года в казанских торговых центрах закрылось 28 магазинов. Это почти вдвое больше, чем за конец 2025-го, когда рынок покинули 15 арендаторов. Открытий, наоборот, стало кратно меньше: 13 новых точек против 27 кварталом ранее. Об этом говорится в исследовании Perfect RED. Доля вакантных помещений в качественных ТЦ Казани достигла 5%, прибавив за квартал один процентный пункт. Общее предложение в сегменте — 1,14 млн кв. м. Аналитики предупреждают, что «при сохранении текущего темпа...

Существует особый вид гимнастики, не меняющий внешний вид и рельеф тела, но имеющий не меньшее значение, чем обычные тренировки. Упражнения для укрепления мышц тазового дна у женщин предназначены для лечения и предупреждения болезней органов таза. Ослабление мускулатуры промежности чревато различного рода недержаниями, опущением и даже выпадением матки. Кроме того, регулярные занятия помогут наладить интимную жизнь и сделать получать от половой близости настоящее удовольствие. Показания к укреплению...