Тульские «Вести» побеседовали с Екатериной Реньжиной — президентом Федерации лёгкой атлетики Тульской области, чемпионкой России. Екатерина, приятно познакомиться. Меня тоже зовут Екатерина. Скажите, вы с такой разминки каждое утро начинаете или, может быть, вечером так занимаетесь? Я так каждое утро и каждый вечер, если по две тренировки, поэтому разминка — это неотъемлемая часть. Без неё никуда. Разминка бывает разных видов: динамическая и статическая. У меня она скорее статодинамическая. Хочу сказать, что никто не должен пренебрегать разминкой...

Тактика — это искусство ведения борьбы. Ее составляющей является распределение сил спортсмена, планирования и прогнозирования его поведения во время соревнований, предотвращения трудностей, которые могут возникать. Тактическое мастерство легкоатлета должна базироваться на хорошем владении техникой, высоком уровне развития физических способностей, сильной воли и настойчивости в достижении поставленной цели. Тактическая подготовка — составная часть спортивной тренировки и ее задачами являются изучение: а)...