С общими качествами мы разобрались в предыдущей статье, пришло время узнать про специальные. Их значительно больше, чем общих, а именно — 10: прыжковая ловкость, акробатическая ловкость, быстрота сложной реакции, быстрота одиночного движения, быстрота перемещения, прыжковая выносливость, скоростная выносливость, игровая выносливость, «взрывная» сила и прыгучесть. В этой части разберём первые 5 качеств. 1. Прыжковая ловкость — способность выполнять технические и тактические действия в безопорном положении (в прыжке)...

В первой части мы поговорили о технике, технических действиях, а также об игровой и соревновательной деятельности волейболистов. Давайте сегодня разбираться с тем, что же такое тактика! 1. Тактика игры — это совокупность тактических действий, которые направлены на достижение победы над командой соперника. Действия делятся на индивидуальные и групповые. Подробнее о них рассказываем в следующем пункте. 2. Тактическое действие — рациональное применение технических приемов, направленных на победу над командой соперника...