237 читали · 1 год назад
Тактики игры в волейболе: самое интересное о важном
Если мы говорим о традиционном волейболе, наиболее популярная и эффективная тактика выглядит примерно так: ●     Два доигровщика. Они обеспечивают прием и защиту. Участвуют также в нападении из 4, 2 и 6 зоны и в блоке, когда находятся на передней линии. ●     Пасующий. Он отвечает за раздачу мячей нападающим, обычно никогда не участвует на приеме. Участвует на блоке, когда находится на передней линии. ●     Два центральных. Их приоритет — это блок. Также участвуют в нападении из 3 зоны. После подачи, на задней линии, обычно меняются с либеро...
Виды подготовки волейболистов: Как стать звездой волейбольной площадки.
Чтобы блеснуть на волейбольном корте, одних тренировок недостаточно. Чтобы добиться успеха, важно всесторонне развиваться. 🟢 Техническая подготовка Основы волейбола! Упражнения на оттачивание подач, передач и блоков повышают уровень игры и стабильность на соревнованиях. 🔴 Тактическая подготовка Осваивайте игровые схемы и учитесь читать соперника. Тактические навыки позволяют уверенно применять технику и адаптироваться к игре. 🟢 Психологическая подготовка Устойчивость под давлением, способность...