"Наши девчонки... тренируются по 12 часов, у них энергетики хватает." (с) Президент центра спорта и образования "Самбо-70" Ренат Лайшев. Звучит впечатляюще. Сразу хочется пожалеть 16-летних девчонок, замерзающих на льду. Немного скрасим ситуацию: большую часть из 12-часовых тренировок фигуристки проводят в зале. Вы знали об этом? "Сухая" часть подготовки - это база для четверных, дорожек шагов 4-го уровня и быстрых вращений. Без нее не получится "вылепить" чемпионку. Давайте разберемся, как нужно...

ЦЕЛИ ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ Они являются отправной точкой любого стратегического плана, а в коллективном спорте - индивидуальной и коллективной работы. Достижение конкретных тактических целей: 1. Приобретать тактические знания, которые позволяют нам умело сочетать их, извлекая наибольшую выгоду. То есть: знание правил игры может помочь нам узнать, когда, как и где мы можем использовать тактические средства а также их варианты. 2. Освоить наиболее подходящие тактические навыки к каждому тактическому средству, его цепочке, тактическим инструкциям, ...