Хореограф академии фигурного катания Татьяны Навки "Наши Надежды" Альперович Ирина Олеговна рассказала в прямом эфире инстаграма о тенденции дополнительных занятий гимнастикой у фигуристов. Оказалось, что помимо плюсов в виде крутой растяжки, могут вылезти и неприятные минусы...

Всем привет! Кто-нибудь слышал из Вас, что дыхательная гимнастика помогает худеть? ДЫШИТЕ И ХУДЕЙТЕ Есть оказывается целый комплекс "Бодифлекс", а американка Грир Чайлдерс - первая, которая догадалась продавать смесь упражнений из йоги, фитнеса и аэробного дыхания как уникальное средство для похудения. Но самое главное, что зацепило такую огромную аудиторию как, мне кажется, что для сжигания жира, оказывается ничего не нужно кроме стула, коврика для йоги и 15 минут в день! (И вообще ни слова про...