Здравствуйте, в этой статье вы узнаете, как Майк Тайсон набрал мышечную массу и стал чемпионом мира в 20 лет! Таких результатов, как у Майка можно добиться только упорным трудом, ведь сам боксер признался, что в период с 13 до 19 лет он строил нового себя, чтобы спустя пару боев о нем знали все. Система тренировок была для него главной вещью в жизни, сейчас мы и разберем ее. Он вставал в 4 утра для того, чтобы пробежать 8 км, а потом обратно лечь спать. В 10 подъем прием целой тарелки овсянки с фруктами, апельсиновый сок с тремя жаренными тостами...

22 ноября 1986 года. Лас-Вегас. Арена отеля Hilton. Ночь, которую боксёрский мир будет помнить десятилетиями. На ринге — два человека с совершенно разными судьбами. Один — 31-летний чемпион мира, победивший легенду Мухаммеда Али и отправивший его на покой. Другой — 20-летний парень, о котором почти никто ещё не слышал за пределами узких боксёрских кругов. Называлось это противостояние громко: «Судный день». И для одного из этих людей это название оказалось пророческим. Потому что именно в эту ночь мир узнал имя, которое потом будет звучать везде: Майк Тайсон...