Мы видим результат готового и успешного продукта. Но никогда не задумываемся о том, что было пройдено человеком до того, как он добился успеха. Часто звездные кумиры начинали свой путь без крыши над головой, а нашему сегодняшнему герою даже нечего было есть. Но благодаря стальному характеру и титанической силе воли боец сумел добиться феноменального успеха. В этой статье мы расскажем вам о том, как начинал свой путь к вершине легендарный Майк Тайсон. Майк рос в неблагополучной семье. Он был третьим ребенком...

Фитнес-тренер Егор Ходырев поделился секретом эффективных отжиманий, которые использовал бывший чемпион мира в тяжелом весе Майк Тайсон. Его советы приводит издание «Чемпионат». Ходырев отметил, что при выполнении отжиманий задействованы грудные мышцы, трицепс, передняя часть дельтовидных мышц, пресс и мышцы ног. Это упражнение способствует развитию силы удара, улучшению координации движений, укреплению суставов и поддержанию общего здоровья. Для выполнения упражнения рекомендуется принять позицию упора лежа, разместив руки на ширине плеч...