«Железный» Майк практиковал такие отжимания, когда сидел в тюрьме. На зоне Тайсон разработал собственную систему тренировок, для которой не нужны были ни тренажеры, ни большое пространство. Боксер придумал упражнения, которые максимально эффективно прокачивают все тело и не требуют дополнительного инвентаря. Необычные отжимания Тайсона — одно из таких изобретений. Как выполнять отжимания Майка Тайсона? Блогер и профессиональный воркаутер Евгений Лось решил испытать свое тело на прочность и выполнить 100 отжиманий по технике Майка Тайсона за 5 минут...

Правило для нун с сукуном и танвина, потому что танвин тоже оканчивается на нун с сукуном (انْ) Когда буква نْ или танвин встречаются с горловыми буквами (ا ح خ غ ع ه ), то читаем, как обычную букву "н". Йан'әүнә, мән әәмәнә, куллюн әмәнә,.. Если встречаются буквы ل или ر , то вместо "н" читаем удвоенно эти же буквы. Миль_ләдункә, үәйлюль_ликулли, һүмәзәтиль_люмәзәтин, мир-раббиһим. Встречаясь с буквами ي م ن و буква نُ как бы сливается с этими буквами. Буквы читаются удвоенно и с назализацией (через нос)...