Весь его комплекс складывался из нескольких типов тренировок – силовые, скоростные, спарринги. Сложность такой проработки мышц на уровне мастера. Для тех, кто занимается спортом нерегулярно или тренируется не так давно, эта программа сможет послужить интересным тестом. Вы сможете увидеть и ощутить на своем теле, какой силой и выносливостью обладал «Железный Майк». Обратите внимание также на то, что чемпионом мира он стал в 20 лет и тренировки такой интенсивности выполнял регулярно. Работающие...

Яблоко от яблони может упасть не только далеко, но и откатиться так, что ты и яблони рядом не заметишь. Правда, в случае с сыном известного боксера Артура Гатти это принцип не работает. Гатти младший пошел по стопам отца и усердно тренируется уже не первый год, демонстрируя отличные навыки бокса. Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM! Характерно, что парень поразительно похож на своего отца. Это справедливо не только к внешности мальчика, но и техники и стиля его бокса. Вот таким...