При замерах силы удара Майка, прибор показал цифру в 800 килограмм. Тайсон подарил нам массу блестящих нокаутов. Но, по его словам, самый сильный удар получила его жена во время ссоры. Женщина, получившая удар пролетела через весь коридор и врезалась в стену. Я не одобряю такое отношение к женщинам, но как добиться такого сногсшибательного удара. Как Тайсону удалось достичь силы такого удара и в ударе ли дело? Пару слов о принципах тренировок Тайсона. Майк, как и любой профессионал, делил свой тренировочный сезон на этапы...

Вопрос в заголовке задал не я. Но это реальный вопрос от молодого человека в спортзале, который увидел, как мы с напарником разминались перед работой на лапах. Это классика. Потому что миф о «девчачьей» скакалке до сих пор сидит в головах даже у тех, кто с гантелями на «ты». Так давайте разберёмся: почему скакалка не розовая игрушка, а один из самых мощных инструментов в арсенале боксёра. Начнём с банального: в боксе побеждают не руки, а ноги. Именно они позволяют вам сокращать дистанцию, уходить от удара, резко входить и точно бить...