Как научиться прыгать со скакалкой как у Майка Тайсона
Секрет похудения и атлетичности 53-летнего Тайсона: тренировка и диета боксера
Тайсон сдул пыль с перчаток, смахнул песок с плеч и вернулся в ринг. Получилось неплохо, учитывая возраст спортсмена и изменения во внешности, которые с ним произошли. Он похудел, набрал мышечную массу, стал быстрее и, возможно, сильнее...
3000 приседаний в день: что стало с коленями Майка Тайсона через 20 лет?
В мире спорта и боевых искусств имя Майка Тайсона ассоциируется с неистовой мощью, первобытной яростью и абсолютной самоотдачей. Его карьера — это не просто хроника побед и поражений, а эпос о человеке, который бросил вызов пределам человеческой физиологии. Одним из самых легендарных элементов его подготовки стали приседания. Говорят, в период пиковой формы Тайсон выполнял по три тысячи приседаний ежедневно. Эта цифра звучит как вызов не только соперникам на ринге, но и самой природе человеческого тела...