Бодибилдеры-любители постоянно в поисках новых и эффективных способах набора мышечной массы и увеличения максимально силы с помощью спортивных добавок, чемпионских программ тренировок и диет. Но существует простой метод, о котором многие забыли. Максимальная выработка гормона роста, тестостерона, синтеза белка, восстановления, происходит тогда, когда мы спим. Сон восстанавливает много жизненно важных функций. Для атлетов основными являются рост мышц и умственная активность. Сон обеспечивает эти эффекты напрямую...

Проблема допинга в профессиональном боксе давно носит системный характер. В отличие от MMA, где тестированием долгое время жестко заведовала ушедшая USADA, а теперь другие централизованные структуры, в боксе всё гораздо сложнее. Контроль размыт между местными атлетическими комиссиями и добровольным агентством VADA. Из-за этого «поймать» топ-боксера сложно, но когда это происходит, скандал гремит на весь мир. Самое удивительное, что многие элитные бойцы попадались на запрещенных веществах неоднократно, но продолжают оставаться в статусе действующих спортсменов...