8757 читали · 4 года назад
Как тренировался Майк Тайсон в лучшие годы
Не так давно легендарный боксер удивил весь мир и объявил о своем возвращении в бокс. Майку Тайсону сейчас 54 года. Бой против еще одной легенды Роя Джонса будет носить выставочный формат. Но оба боксера настроены серьезно, поэтому бой обещает быть очень интересным...
2 года назад
ПОЛЕЗЕН ЛИ БЕГ ПО УТРАМ - ЧЕМ ПОМОГАЮТ УТРЕННИЕ ПРОБЕЖКИ
Одни стремятся сбросить лишний вес, вторые – подтянуть тело, а третьи укрепляют здоровье. Любая мотивация является подходящей, но перед тем, как начать, необходимо выбрать индивидуальный график забегов. В статье мы расскажем про бег по утрам – что он дает, и как правильно к нему приступить. Если вы решились бегать, значит вы готовы изменить свою жизнь к лучшему! В чем польза Первое, что влияет на качество пробежки, – это состояние спортсмена. Если Вы являетесь жаворонком, то встать на час-другой пораньше для Вас не проблема. Но при преимущественно ночном образе жизни утренний подъем не приносит удовольствия, организм ослаблен, не готов к физической активности...