302 читали · 3 года назад
Как Майк Тайсон выполнил обещание и отомстил за Мухаммеда Али
22 января 1988 года, «ConventionCenter», Атлантики-Сити, штат Нью-Джерси, США. Легенда бокса Мухаммед Али выходит на ринг и желает 21-летнему Майку Тайсону победы над Ларри Холмсом словами: «Уничтожь его»...
127 читали · 5 лет назад
4 тренировочных программ лучших боксеров мира
Мухаммед Али Каждое утро, не зависимо от погоды, Мохаммед Али начинал с того, что подымался в 6.30 утра и пробегал 6 миль (около 11 км) в армейских ботинках. Затем он продолжал спать. Потом завтрак, и приходил в зал к 12:30. В зале у Мухаммеда Али была в основном однообразная программа тренировок: Разминка - растяжка корпуса, ног и т.п. - около 15 минут Бой с тенью - 12 ранудов по 3 минуты с перерывами в 30 секунд Работа на мешке - 6 раундов по 3 минуты с перерывами по 30 секунд Спарринги - не...