Боевые искусства — определенная система приемов в каждом виде единоборств, использующаяся для обезвреживания противника. Кроме того, что регулярные тренировки обучают навыкам самообороны, они также являются отличным способом проработки мышц, развития ловкости и успокоения эмоций. Рассказываем о популярных видах боевых искусств, об особенностях выбора подходящей секции для ребенка и на какие единоборства стоит обратить внимание девушкам. Боевые искусства для самообороны Практически все виды боевых искусств, так или иначе, обучают навыкам самообороны, развивают силу и выносливость...

Рассказываем о путешествии Александра Грозина Руководитель Федерации тайского бокса Белгородской области, магистрант института общественных наук и массовых коммуникаций БелГУ давно увлекается горным туризмом и просто любит активный отдых. Он уже поднимался на Эльбрус, Казбек и Арарат. На этот раз решил дойти до вершины Килиманджаро – высочайшего вулкана Африки. 15 часов полёта «Эта гора выше Эльбруса, но несмотря на это, она достаточно ходовая, пешеходная, – начинает свой рассказ путешественник. – Нет трещин, ледников, не нужно обувать специальные ботинки...