2 дня назад
Тайский бокс в 50-60 лет: нужно ли это? А если очень хочется, то как им заниматься и стоит ли бояться?
Когда слышишь «тайский бокс», в голове возникает картинка: ринг, потные мускулистые парни, жёсткие лоу-кики в бедро, сокрушительные удары ногами в корпус, голову и страшные, коварные удары локтями. Но если заглянуть в любой современный зал муай-тай, картина окажется другой. Среди занимающихся не редко можно увидеть людей 40, 50 и даже 60 лет — и они далеко не самые "грустные" в группе. Давайте разберёмся, зачем человеку тайский бокс в возрасте 50–60 лет, чем он полезен, как подступиться и где проходит граница между разумной нагрузкой и безрассудством...
403 читали · 5 дней назад
Новости из Сибири и крайнего Севера: На помощь сержанту запаса приходит мастер карьера. Приключения продолжаются
Григорий задумался, когда Александр, (освобождённый бригадир смены первой автобазы в карьере) сказал ему, что других турбокомпрессоров в боксе он не видел. Спорить с бригадиром сержант запаса не стал, но всё равно проверил каптёрку бригадиров. Ни чего ценного в этой каптёрке не наблюдалось. Как объяснил Александр, обычно заказывают запчасть, и по заказу привозят автобусом из автобазы на "Сытыкан". Вадим не сообщил в автобазу, что требуется турбина, Григорий мог решить этот вопрос в автобазе, и все проблемы могли быть сняты...