Тайский бокс (Муай Тай). От новичка до профи_ Удары руками
Тайский бокс - для тех, кому за 30-ть. Ученики Сергея Заяшникова рассказывают.
20 лет назад. Секция ОФП Сергея Заяшникова в Москве.
Интервью и рабочие моменты - как люди приходят в спортзал в возрасте
и зачем им это надо?
Занимайтесь в удовольствие!
Тайский бокс и его влияние на человека
На родине занятия тайским боксом считаются действенным методом для коррекции веса, профилактики и даже лечения организма. Их с успехом применяют в спецклиниках для зависимых и в исправительных учреждениях. Дело в том, что повышенные нагрузки заставляют организм вырабатывать определенные гормоны – эндорфины. Это, так называемые, гормоны радости, препятствующие стрессам развивать депрессивные и тревожные состояния, нервные расстройства, нивелирующие агрессию. Повышенная выносливость, чувство спокойствия...