БИАТЛОН. Максим Цветков, представляющий Петербург, стал бронзовым призером чемпионата России в гонке преследования на 12,5 километра. По итогам спринта он занимал пятое место, уступая ставшему победителем в этой дисциплине Никите Поршневу 44 секунды. Допустив в гонке преследования всего один промах на четырех огневых рубежах, Цветков вмешался в борьбу за медали и в итоге стал третьим, уступив лишь 3 секунды чемпиону — Эдуарду Латыпову. ВЕЛОСПОРТ. Петербурженка Анастасия Терехова, набрав 38,8 балла,...

Как и во всём стоящем, нет коротких путей к успеху, но есть маленькие хитрости, которые помогут быстрее прийти к результату. 1. Поставьте себе цель Что вы хотите? Похудеть с помощью тренировок? Выступить на соревнованиях? Стать профессиональным бойцом? Определитесь чего вы хотите от тренировок. Сам по себе тайский бокс поможет убрать внутренние барьеры, страхи, приведет ваше тело в форму. 2. Найдите наставника Понятие "наставник" гораздо шире, чем просто тренер по тайскому боксу. Этот человек, как...