Выбор индивидуальных занятий по боксу в столице часто становится решающим фактором прогресса и безопасности: каждый неверно выполненный удар без грамотного наставника таит риск травмы, а качественная программа занятий способна превратить тренировки в захватывающее путешествие к цели. Независимый поиск тренера сопровождается пестрым спектром ловушек – от рекламных лозунгов до запутанных ценовых схем. Многие проводят недели, просматривая десятки предложений и читая отзывы, лишь чтобы понять, что истинные компетенции специалиста скрыты за громкими обещаниями и неполными описаниями опыта...

С 1 по 3 августа 2025 года в московском саду «Эрмитаж» пройдет традиционный и очень яркий Тайский фестиваль. Вход бесплатный! Действо будет проходить с 10.00 до 20.00 в режиме нон-стоп. В программе - всякая тайская экзотика, включая шоу театра масок Кхон, фруктовые рынки и сеансы легендарного тайского массажа. Гостей ждёт море цветов, огней и музыки в стиле Королевства Таиланд. Кстати, фестиваль прописался в Москве давно, его проводят с 2014 года, обычно событие собирает около 30 000 гостей. По данным...