Из всех боевых искусств в стойке муай-тай может быть одним из самых эффективных. Несмотря на то, что это остается открытым для обсуждения, никто не может отрицать, что тайский бокс наносит наибольший ущерб. И это боевое искусство научит вас всему, что вам нужно знать о боях в стойке. Муай-тай также известен как «искусство восьми конечностей», поскольку бойцы могут наносить удары кулаками, локтями, коленями и голенями. Основное оружие большинства тайских боксеров - яростные удары ногами с расстояния, которые отрабатываются тысячи раз за тренировку...

В тайский бокс я пришла достаточно поздно. Хочу сразу заметить,что пришла не с нуля совсем, а с хорошей физической подготовкой, оставшейся со времен спортивной гимнастики и акробатики, хоть и 10-летней давности. До того момента, как выяснилось,что у моего бывшего мужа есть друг тренер по тайскому боксу, и до того,как этот тренер мне предложил попробовать освоить такой вид фитнеса, как тайбо ( модный в том время), я не понимала этот вид спорта никак. Для меня он был обычным мордобоем и не имел никакого смысла, на фоне прошлых моих занятий...