В 45 лет занялся Тайским боксом, в 47 - Боксом. Сейчас мне 51, тренировки продолжаются.
Начала заниматься тайским боксом в 45, после развода!
Муайтай часть 1
Всем физкультпривет! Решила написать свою первую статью о спорте, как я пришла к мысли начать заниматься Муайтай в 45 лет. Думаю, будет интересно не только женщинам, но и мужчинам. Современное...
Тайский бокс в 50-60 лет: нужно ли это? А если очень хочется, то как им заниматься и стоит ли бояться?
Когда слышишь «тайский бокс», в голове возникает картинка: ринг, потные мускулистые парни, жёсткие лоу-кики в бедро, сокрушительные удары ногами в корпус, голову и страшные, коварные удары локтями. Но если заглянуть в любой современный зал муай-тай, картина окажется другой. Среди занимающихся не редко можно увидеть людей 40, 50 и даже 60 лет — и они далеко не самые "грустные" в группе. Давайте разберёмся, зачем человеку тайский бокс в возрасте 50–60 лет, чем он полезен, как подступиться и где проходит граница между разумной нагрузкой и безрассудством...