В конце октября окончательно завершается дачный сезон. Урожай собран, заготовки на зиму сделаны. Сотни пенсионеров, все лето проводившие на огороде, возвращаются в город. И у многих возникает риторический вопрос: чем интересным и полезным можно заполнить свое свободное время? Какие клубы и секции работают в Усть-Каменогорске для тех, чей возраст — в районе 60 лет и старше? Мы собрали в единый материал самые разные варианты: танцы, гимнастика, компьютерные и языковые курсы, занятия для тех, кто любит читать, вязать, петь, танцевать и многое другое...

Тайский бокс – история, описание, философия Тайский бокс, называемый по-другому муай-тай («свободный поединок») – единоборство родом из Таиланда. Там этот вид спорта известен с XVI в. и очень популярен. Тайцы нередко называют муай тай «сражением восьми конечностей», так как борец задействует не только кулаки, но и ступни, голени, колени, локти. Регулярно проводится национальный праздник – День муай-тай. Понаблюдать за сражениями приходят миллионы зрителей, тотализаторы крутят баснословные суммы....