В мире единоборств существуют школы и стили, которые развивались на протяжении столетий, оттачивая свои техники для максимальной эффективности в бою. Обычный бокс, с его элегантностью и точностью работы рук, несомненно, является одним из самых популярных и зрелищных видов спорта, требующим невероятного мастерства, выносливости и тактического мышления. Однако, когда речь заходит о всесторонней боевой применимости, особенно в условиях реального поединка, многие эксперты и практики склоняются в пользу тайского бокса, или Муай Тай...

Можно ходить в зал несколько месяцев и всё равно не чувствовать особого интереса к тренировкам. Для многих проблема не в отсутствии силы воли. Просто однообразные упражнения быстро надоедают. Три подхода, несколько тренажёров, беговая дорожка — и снова то же самое через два дня.